了解餐盤裡的營養
傳統切片麵包三明治
熱量與營養成分
配熟火腿
208
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水31 g
脂肪3.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 208 kcal —
- 蛋白質 12 g 23%
- 碳水化合物 31 g 11%
- 脂肪 3.6 g 5%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 12 g | 31 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5.8 g | 16 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 17 g | 47 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 23 g | 63 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 29 g | 79 g | 9.1 g |
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關於傳統切片麵包三明治的常見問題
傳統切片麵包三明治100 g含有多少熱量？
傳統切片麵包三明治100 g含有 208 kcal、12 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
傳統切片麵包三明治50 g含有多少熱量？
傳統切片麵包三明治50 g含有 104 kcal、5.8 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
傳統切片麵包三明治150 g含有多少熱量？
傳統切片麵包三明治150 g含有 312 kcal、17 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。
傳統切片麵包三明治200 g含有多少熱量？
傳統切片麵包三明治200 g含有 416 kcal、23 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。
傳統切片麵包三明治250 g含有多少熱量？
傳統切片麵包三明治250 g含有 520 kcal、29 g 蛋白質、79 g 碳水化合物和 9.1 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0302A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
