了解餐盤裡的營養
傳統切片麵包三明治
熱量與營養成分
加炒蛋、莫札瑞拉起司和萵苣，不加油，加鹽
220
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水19 g
脂肪9.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 220 kcal —
- 蛋白質 14 g 27%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 9.9 g 13%
- 膳食纖維 1 g 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 14 g | 19 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 6.8 g | 9.4 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 20 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 27 g | 37 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 34 g | 47 g | 25 g |
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關於傳統切片麵包三明治的常見問題
傳統切片麵包三明治100 g含有多少熱量？
傳統切片麵包三明治100 g含有 220 kcal、14 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 9.9 g 脂肪。
傳統切片麵包三明治50 g含有多少熱量？
傳統切片麵包三明治50 g含有 110 kcal、6.8 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。
傳統切片麵包三明治150 g含有多少熱量？
傳統切片麵包三明治150 g含有 330 kcal、20 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
傳統切片麵包三明治200 g含有多少熱量？
傳統切片麵包三明治200 g含有 440 kcal、27 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
傳統切片麵包三明治250 g含有多少熱量？
傳統切片麵包三明治250 g含有 550 kcal、34 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0557A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
