了解餐盤裡的營養
牛後腿內側牛排
熱量與營養成分
煎製，薄片
130
大卡kcal 每 100 g
蛋白質28 g
碳水0 g
脂肪1.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 130 kcal —
- 蛋白質 28 g 56%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 28 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 14 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 42 g | 0 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 56 g | 0 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 70 g | 0 g | 4.8 g |
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牛後腿內側牛排100 g含有 130 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
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資料來源：slv 2826 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
