了解餐盤裡的營養
番茄湯
熱量與營養成分
罐裝，濃縮，減鈉，加水
34
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水6.4 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 34 kcal —
- 蛋白質 0.8 g 2%
- 碳水化合物 6.4 g 2%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.7 g 2%
- 糖 3.6 g —
- 鈉 67 mg 3%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 10 µg 1%
- 維生素 C 6.5 mg 7%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.17 mg 1%
- 維生素 K 1.6 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.53 mg 3%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 5.6 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 6.5 mg 1%
礦物質
- 鈣 8 mg 1%
- 鐵 0.44 mg 2%
- 鎂 8 mg 2%
- 磷 16 mg 1%
- 鉀 159 mg 3%
- 鋅 0.11 mg 1%
- 銅 0.05 mg 5%
- 錳 0.06 mg 3%
- 硒 0.72 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0.8 g | 6.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.4 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.2 g | 9.5 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1.7 g | 13 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2.1 g | 16 g | 0.6 g |
關於番茄湯的常見問題
番茄湯100 g含有多少熱量？
番茄湯100 g含有 34 kcal、0.8 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
番茄湯50 g含有多少熱量？
番茄湯50 g含有 17 kcal、0.4 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
番茄湯150 g含有多少熱量？
番茄湯150 g含有 51 kcal、1.2 g 蛋白質、9.5 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
番茄湯200 g含有多少熱量？
番茄湯200 g含有 68 kcal、1.7 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
番茄湯250 g含有多少熱量？
番茄湯250 g含有 85 kcal、2.1 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7408 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
