了解餐盤裡的營養
番茄湯
熱量與營養成分
罐裝，濃縮，加2%脂肪牛奶
58
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.4 g
碳水8.8 g
脂肪1.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 58 kcal —
- 蛋白質 2.4 g 5%
- 碳水化合物 8.8 g 3%
- 脂肪 1.2 g 2%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 0.7 g 2%
- 糖 6.1 g —
- 鈉 284 mg 12%
- 膽固醇 3.9 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 41 µg 5%
- 維生素 C 6.8 mg 8%
- 維生素 D 0.48 µg 2%
- 維生素 E 0.19 mg 1%
- 維生素 K 1.8 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 5.5 mg 34%
- 泛酸（B5） 0.22 mg 4%
- 維生素 B6 0.04 mg 3%
- 葉酸（B9） 8 µg 2%
- 維生素 B12 0.2 µg 8%
- 膽鹼 14.5 mg 3%
礦物質
- 鈣 65 mg 5%
- 鐵 0.46 mg 3%
- 鎂 13 mg 3%
- 磷 60 mg 5%
- 鉀 230 mg 5%
- 鋅 0.34 mg 3%
- 銅 0.05 mg 5%
- 錳 0.07 mg 3%
- 硒 2.3 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2.4 g | 8.8 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.2 g | 4.4 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 3.7 g | 13 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 4.9 g | 18 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 6.1 g | 22 g | 3 g |
關於番茄湯的常見問題
番茄湯100 g含有多少熱量？
番茄湯100 g含有 58 kcal、2.4 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
番茄湯50 g含有多少熱量？
番茄湯50 g含有 29 kcal、1.2 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
番茄湯150 g含有多少熱量？
番茄湯150 g含有 87 kcal、3.7 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
番茄湯200 g含有多少熱量？
番茄湯200 g含有 116 kcal、4.9 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
番茄湯250 g含有多少熱量？
番茄湯250 g含有 145 kcal、6.1 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 5267 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
