營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 38 kcal —
  • 蛋白質 1.7 g 3%
  • 碳水化合物 2.5 g 1%
  • 脂肪 2.4 g 3%
  • 飽和脂肪 1.2 g 6%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 2.3 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g381.7 g2.5 g2.4 g
50 g50 g190.9 g1.2 g1.2 g
150 g150 g572.6 g3.7 g3.5 g
200 g200 g763.4 g4.9 g4.7 g
250 g250 g954.3 g6.1 g5.9 g

關於茶浸液的常見問題

茶浸液要泡多久才不會苦澀?

紅茶用約 90–95°C 熱水泡 3–5 分鐘;綠茶用約 70–80°C 泡 1–3 分鐘。時間到就把茶葉或茶包取出,別留在杯中繼續浸泡。

茶浸液可以冷泡嗎?怎麼泡?

可以。把茶葉放進冷水,蓋好後冷藏約 6–8 小時,再濾掉茶葉;冷泡通常較不澀,適合做冰茶,也方便前一晚準備。

泡好的茶怎麼保存?

茶浸液放涼後裝進乾淨、有蓋的容器,盡快冷藏,最好在 24 小時內喝完。不要讓泡好的茶在室溫下放一整天。

泡過的茶葉可以再泡一次嗎?

可以再沖泡一次,但第二泡宜用較熱的水,並比第一泡多浸約 30–60 秒;茶葉泡完不要久放在室溫,尤其天氣炎熱時。

茶浸液可以拿來做什麼料理?

可用無糖茶浸液煮茶葉蛋,也能代替部分水煮茶香飯或燉肉。茶味較濃的紅茶適合茶葉蛋,清爽的綠茶則可用來煮飯。

茶包和散茶泡出來的茶浸液有什麼差別?

散茶葉片較完整,泡開後較容易展開,適合用茶壺或濾網;茶包方便直接泡在杯中。無論用哪種,泡好都要把茶葉或茶包取出,避免茶味越來越濃、發澀。

茶浸液和咖啡浸泡液有什麼不同?

兩者都是把原料浸在水中取得風味,但茶浸液來自茶葉,咖啡浸泡液則來自咖啡粉;咖啡粉通常需用濾紙或濾網濾掉,茶葉則可用茶包、茶壺濾網或直接浸泡後取出。

資料來源:BEDCA (Spain) 1094 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維