了解餐盤裡的營養
甜玉米
熱量與營養成分
冷凍,煮熟
67
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3 g
碳水9.6 g
脂肪1.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 67 kcal —
- 蛋白質 3 g 6%
- 碳水化合物 9.6 g 3%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 2.9 g 10%
- 糖 3.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3 g | 9.6 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.5 g | 4.8 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4.5 g | 14 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6 g | 19 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 7.5 g | 24 g | 3.1 g |
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關於甜玉米的常見問題
甜玉米100 g含有多少熱量?
甜玉米100 g含有 67 kcal、3 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
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資料來源:BLS (Germany) G570232 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維