了解餐盤裡的營養
甜玉米
熱量與營養成分
燒烤
72
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.5 g
碳水10 g
脂肪1.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 72 kcal —
- 蛋白質 3.5 g 7%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 3 g 11%
- 糖 3.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3.5 g | 10 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.7 g | 5.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5.2 g | 15 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 6.9 g | 20 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 8.6 g | 25 g | 3.3 g |
關於甜玉米的常見問題
甜玉米100 g含有多少熱量？
甜玉米100 g含有 72 kcal、3.5 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
甜玉米50 g含有多少熱量？
甜玉米50 g含有 36 kcal、1.7 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
甜玉米150 g含有多少熱量？
甜玉米150 g含有 108 kcal、5.2 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
甜玉米200 g含有多少熱量？
甜玉米200 g含有 144 kcal、6.9 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
甜玉米250 g含有多少熱量？
甜玉米250 g含有 180 kcal、8.6 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) G570172 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
