了解餐盤裡的營養
甜玉米
熱量與營養成分
無油煎製(平底鍋)
77
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.8 g
碳水11 g
脂肪1.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 77 kcal —
- 蛋白質 3.8 g 8%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 3.2 g 11%
- 糖 3.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3.8 g | 11 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.9 g | 5.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 5.7 g | 16 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 7.5 g | 22 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 9.4 g | 27 g | 3.5 g |
關於甜玉米的常見問題
甜玉米100 g含有多少熱量?
甜玉米100 g含有 77 kcal、3.8 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
甜玉米50 g含有多少熱量?
甜玉米50 g含有 39 kcal、1.9 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
甜玉米150 g含有多少熱量?
甜玉米150 g含有 116 kcal、5.7 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
甜玉米200 g含有多少熱量?
甜玉米200 g含有 154 kcal、7.5 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
甜玉米250 g含有多少熱量?
甜玉米250 g含有 193 kcal、9.4 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) G570182 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維