了解餐盤裡的營養
甜玉米
熱量與營養成分
罐裝,瀝乾
79
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.7 g
碳水11 g
脂肪1.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 79 kcal —
- 蛋白質 2.7 g 5%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 3.6 g 13%
- 糖 6.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2.7 g | 11 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.4 g | 5.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 4.1 g | 16 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5.4 g | 22 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6.8 g | 27 g | 4.9 g |
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資料來源:BLS (Germany) G570902 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維