了解餐盤裡的營養
甜玉米
熱量與營養成分
醃漬、瀝乾
67
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.6 g
碳水10 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 67 kcal —
- 蛋白質 2.6 g 5%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 1 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 2.4 g 9%
- 糖 6.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 2.6 g | 10 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.3 g | 5.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 3.8 g | 15 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 5.1 g | 20 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 6.4 g | 25 g | 2.4 g |
關於甜玉米的常見問題
甜玉米100 g含有多少熱量?
甜玉米100 g含有 67 kcal、2.6 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
甜玉米50 g含有多少熱量?
甜玉米50 g含有 34 kcal、1.3 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
甜玉米150 g含有多少熱量?
甜玉米150 g含有 101 kcal、3.8 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
甜玉米200 g含有多少熱量?
甜玉米200 g含有 134 kcal、5.1 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
甜玉米250 g含有多少熱量?
甜玉米250 g含有 168 kcal、6.4 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) G570802 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維