了解餐盤裡的營養
甜玉米
熱量與營養成分
冷凍
73
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.3 g
碳水11 g
脂肪1.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 73 kcal —
- 蛋白質 3.3 g 7%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 3.1 g 11%
- 糖 3.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3.3 g | 11 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.7 g | 5.3 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 5 g | 16 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 6.6 g | 21 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 8.3 g | 26 g | 3.4 g |
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關於甜玉米的常見問題
甜玉米100 g含有多少熱量?
甜玉米100 g含有 73 kcal、3.3 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
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甜玉米250 g含有 183 kcal、8.3 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) G570200 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維