了解餐盤裡的營養
甜榛果
熱量與營養成分
405
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.3 g
碳水51 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 405 kcal —
- 蛋白質 7.3 g 15%
- 碳水化合物 51 g 18%
- 脂肪 19 g 24%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 7.3 g | 51 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 3.7 g | 25 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 11 g | 76 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 15 g | 102 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 18 g | 127 g | 47 g |
關於甜榛果的常見問題
甜榛果100 g含有多少熱量?
甜榛果100 g含有 405 kcal、7.3 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
甜榛果50 g含有多少熱量?
甜榛果50 g含有 203 kcal、3.7 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。
甜榛果150 g含有多少熱量?
甜榛果150 g含有 608 kcal、11 g 蛋白質、76 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
甜榛果200 g含有多少熱量?
甜榛果200 g含有 810 kcal、15 g 蛋白質、102 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
甜榛果250 g含有多少熱量?
甜榛果250 g含有 1013 kcal、18 g 蛋白質、127 g 碳水化合物和 47 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0135K · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維