了解餐盤裡的營養

魷魚

熱量與營養成分

裹麵糊，預炸，以油脂煎炸

301

大卡kcal 每 100 g

蛋白質11 g

碳水29 g

脂肪16 g

熱量百分比

營養成分

每 100 g% 每日參考值

熱量 301 kcal —
蛋白質 11 g 22%
碳水化合物 29 g 10%
脂肪 16 g 20%
飽和脂肪 3.3 g 16%
膳食纖維 1 g 4%
糖 1.4 g —

各份量熱量

份量	重量	熱量	蛋白質	碳水	脂肪
100 g	100 g	301	11 g	29 g	16 g
50 g	50 g	151	5.4 g	14 g	7.8 g
150 g	150 g	452	16 g	43 g	23 g
200 g	200 g	602	22 g	58 g	31 g
250 g	250 g	753	27 g	72 g	39 g

關於魷魚的常見問題

魷魚100 g含有多少熱量？

魷魚100 g含有 301 kcal、11 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

魷魚50 g含有多少熱量？

魷魚50 g含有 151 kcal、5.4 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 7.8 g 脂肪。

魷魚150 g含有多少熱量？

魷魚150 g含有 452 kcal、16 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

魷魚200 g含有多少熱量？

魷魚200 g含有 602 kcal、22 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。

魷魚250 g含有多少熱量？

魷魚250 g含有 753 kcal、27 g 蛋白質、72 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。

資料來源：mvt 04.313 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維