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Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt)
熱量與營養成分
131
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水17 g
脂肪0.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 131 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 7.6 g 27%
- 糖 0.7 g —
- 鈉 1 mg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 11 g | 17 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 5.5 g | 8.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 17 g | 25 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 22 g | 33 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 28 g | 41 g | 1.5 g |
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資料來源：Swiss FSVO 13386 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
