了解餐盤裡的營養
Legumes/Pulses, (average) dried
熱量與營養成分
335
大卡kcal 每 100 g
蛋白質25 g
碳水38 g
脂肪4.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 335 kcal —
- 蛋白質 25 g 50%
- 碳水化合物 38 g 14%
- 脂肪 4.9 g 6%
- 飽和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纖維 20 g 71%
- 糖 2.7 g —
- 鈉 4 mg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 25 g | 38 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 13 g | 19 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 38 g | 57 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 50 g | 75 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 63 g | 94 g | 12 g |
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Legumes/Pulses, (average) dried100 g含有多少熱量？
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資料來源：Swiss FSVO 1133 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
