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Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt)
熱量與營養成分
127
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.6 g
碳水14 g
脂肪1.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 127 kcal —
- 蛋白質 9.6 g 19%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 7.7 g 28%
- 糖 1 g —
- 鈉 1.8 mg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 9.6 g | 14 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4.8 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 14 g | 21 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 19 g | 28 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 24 g | 35 g | 4.8 g |
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資料來源：Swiss FSVO 1134 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
