了解餐盤裡的營養
斯佩克特洛斯餅乾
熱量與營養成分
476
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.6 g
碳水71 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 476 kcal —
- 蛋白質 5.6 g 11%
- 碳水化合物 71 g 26%
- 脂肪 18 g 23%
- 飽和脂肪 7.8 g 39%
- 膳食纖維 3 g 11%
- 糖 33 g —
- 鈉 367 mg 16%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 9.3 µg 1%
- 維生素 C 5.7 mg 6%
- 維生素 K 6.7 µg 6%
- 菸鹼素（B3） 0.38 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.15 mg 3%
- 維生素 B12 0.39 µg 16%
礦物質
- 鈣 14 mg 1%
- 鐵 0.73 mg 4%
- 鎂 14.9 mg 4%
- 磷 64.3 mg 5%
- 鉀 103 mg 2%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.39 mg 17%
- 硒 2.4 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 5.6 g | 71 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2.8 g | 36 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 8.4 g | 107 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 11 g | 142 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 14 g | 178 g | 45 g |
關於斯佩克特洛斯餅乾的常見問題
斯佩克特洛斯餅乾100 g含有多少熱量？
斯佩克特洛斯餅乾100 g含有 476 kcal、5.6 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
斯佩克特洛斯餅乾50 g含有多少熱量？
斯佩克特洛斯餅乾50 g含有 238 kcal、2.8 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 9.1 g 脂肪。
斯佩克特洛斯餅乾150 g含有多少熱量？
斯佩克特洛斯餅乾150 g含有 714 kcal、8.4 g 蛋白質、107 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
斯佩克特洛斯餅乾200 g含有多少熱量？
斯佩克特洛斯餅乾200 g含有 952 kcal、11 g 蛋白質、142 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
斯佩克特洛斯餅乾250 g含有多少熱量？
斯佩克特洛斯餅乾250 g含有 1190 kcal、14 g 蛋白質、178 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 24009 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
