了解餐盤裡的營養
大豆餅乾
熱量與營養成分
強化維生素和礦物質
444
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水60 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 444 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 60 g 22%
- 脂肪 16 g 21%
- 飽和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纖維 6.6 g 24%
- 糖 20 g —
- 鈉 285 mg 12%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 3 mg 3%
- 維生素 K 16.2 µg 13%
- 硫胺素（B1） 0.46 mg 38%
- 核黃素（B2） 0.29 mg 22%
- 菸鹼素（B3） 3 mg 19%
- 泛酸（B5） 0.77 mg 15%
- 維生素 B6 0.73 mg 43%
礦物質
- 鈣 179 mg 14%
- 鐵 3 mg 17%
- 鎂 149 mg 35%
- 磷 316 mg 25%
- 鉀 423 mg 9%
- 鋅 2.4 mg 22%
- 銅 0.36 mg 40%
- 錳 2.1 mg 91%
- 硒 6 µg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 11 g | 60 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 5.5 g | 30 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 16 g | 91 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 22 g | 121 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 27 g | 151 g | 40 g |
關於大豆餅乾的常見問題
大豆餅乾100 g含有多少熱量？
大豆餅乾100 g含有 444 kcal、11 g 蛋白質、60 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
大豆餅乾50 g含有多少熱量？
大豆餅乾50 g含有 222 kcal、5.5 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
大豆餅乾150 g含有多少熱量？
大豆餅乾150 g含有 666 kcal、16 g 蛋白質、91 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
大豆餅乾200 g含有多少熱量？
大豆餅乾200 g含有 888 kcal、22 g 蛋白質、121 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
大豆餅乾250 g含有多少熱量？
大豆餅乾250 g含有 1110 kcal、27 g 蛋白質、151 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 24006 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
