了解餐盤裡的營養
小洋蔥
熱量與營養成分
生的
42
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.3 g
碳水8.5 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 42 kcal —
- 蛋白質 1.3 g 3%
- 碳水化合物 8.5 g 3%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 8.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1.3 g | 8.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.7 g | 4.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2.6 g | 17 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3.3 g | 21 g | 0.3 g |
關於小洋蔥的常見問題
小洋蔥100 g含有多少熱量？
小洋蔥100 g含有 42 kcal、1.3 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
小洋蔥50 g含有多少熱量？
小洋蔥50 g含有 21 kcal、0.7 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
小洋蔥150 g含有多少熱量？
小洋蔥150 g含有 63 kcal、2 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
小洋蔥200 g含有多少熱量？
小洋蔥200 g含有 84 kcal、2.6 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
小洋蔥250 g含有多少熱量？
小洋蔥250 g含有 105 kcal、3.3 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：CREA (Italy) 005310 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
