了解餐盤裡的營養

Shrimp, canned, drained

熱量與營養成分

95
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0 g
脂肪1.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 95 kcal —
  • 蛋白質 21 g 42%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 1.2 g 2%
  • 飽和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 980 mg 43%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 維生素 C 2 mg 2%
  • 維生素 D 0.1 µg 1%
  • 維生素 E 1.2 mg 8%
  • 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
  • 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
  • 菸鹼素（B3） 4.7 mg 29%
  • 維生素 B6 0.03 mg 2%
  • 葉酸（B9） 15 µg 4%
  • 維生素 B12 2 µg 83%

礦物質

  • 鈣 110 mg 8%
  • 鐵 5.1 mg 28%
  • 磷 150 mg 12%
  • 鉀 100 mg 2%
  • 鋅 2.4 mg 22%
  • 硒 75 µg 136%
  • 碘 29 µg 19%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g9521 g0 g1.2 g
50 g50 g4810 g0 g0.6 g
150 g150 g14331 g0 g1.8 g
200 g200 g19042 g0 g2.4 g
250 g250 g23852 g0 g3 g

關於Shrimp, canned, drained的常見問題

Shrimp, canned, drained100 g含有多少熱量？

Shrimp, canned, drained100 g含有 95 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。

Shrimp, canned, drained50 g含有多少熱量？

Shrimp, canned, drained50 g含有 48 kcal、10 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

Shrimp, canned, drained150 g含有多少熱量？

Shrimp, canned, drained150 g含有 143 kcal、31 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。

Shrimp, canned, drained200 g含有多少熱量？

Shrimp, canned, drained200 g含有 190 kcal、42 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。

Shrimp, canned, drained250 g含有多少熱量？

Shrimp, canned, drained250 g含有 238 kcal、52 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) T12 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維