了解餐盤裡的營養
Crab, meat stick, surimi
熱量與營養成分
85
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水6 g
脂肪1.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 85 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 6 g 2%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 841 mg 37%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 20 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 2.1 mg 13%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 2 µg 1%
- 維生素 B12 1.6 µg 67%
礦物質
- 鈣 13 mg 1%
- 鐵 0.39 mg 2%
- 磷 282 mg 23%
- 鉀 90 mg 2%
- 鋅 0.33 mg 3%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 6.5 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 12 g | 6 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 6 g | 3 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 18 g | 9 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 24 g | 12 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 30 g | 15 g | 3.3 g |
關於Crab, meat stick, surimi的常見問題
Crab, meat stick, surimi100 g含有多少熱量？
Crab, meat stick, surimi100 g含有 85 kcal、12 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
Crab, meat stick, surimi50 g含有多少熱量？
Crab, meat stick, surimi50 g含有 43 kcal、6 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
Crab, meat stick, surimi150 g含有多少熱量？
Crab, meat stick, surimi150 g含有 128 kcal、18 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
Crab, meat stick, surimi200 g含有多少熱量？
Crab, meat stick, surimi200 g含有 170 kcal、24 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
Crab, meat stick, surimi250 g含有多少熱量？
Crab, meat stick, surimi250 g含有 213 kcal、30 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
資料來源：FOODfiles (New Zealand) T40 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
