了解餐盤裡的營養
Prawn, king, flesh, cooked
熱量與營養成分
104
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水0 g
脂肪0.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 104 kcal —
- 蛋白質 24 g 47%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 552 mg 24%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 2 µg 0%
- 維生素 C 4 mg 4%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 維生素 E 0.9 mg 6%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 4.7 mg 29%
- 維生素 B6 0.29 mg 17%
- 葉酸（B9） 13 µg 3%
- 維生素 B12 0.7 µg 29%
礦物質
- 鈣 80 mg 6%
- 鐵 0.42 mg 2%
- 磷 164 mg 13%
- 鉀 127 mg 3%
- 鋅 1.6 mg 14%
- 硒 47 µg 85%
- 碘 25 µg 17%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 24 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 12 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 36 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 47 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 59 g | 0 g | 2.3 g |
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關於Prawn, king, flesh, cooked的常見問題
Prawn, king, flesh, cooked100 g含有多少熱量？
Prawn, king, flesh, cooked100 g含有 104 kcal、24 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
Prawn, king, flesh, cooked50 g含有多少熱量？
Prawn, king, flesh, cooked50 g含有 52 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
Prawn, king, flesh, cooked150 g含有多少熱量？
Prawn, king, flesh, cooked150 g含有 156 kcal、36 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
Prawn, king, flesh, cooked200 g含有多少熱量？
Prawn, king, flesh, cooked200 g含有 208 kcal、47 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
Prawn, king, flesh, cooked250 g含有多少熱量？
Prawn, king, flesh, cooked250 g含有 260 kcal、59 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
資料來源：FOODfiles (New Zealand) T1027 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
