海鯛

海鯛100 g含有 97 kcal、21 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。

海鯛50 g含有 49 kcal、10 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

海鯛150 g含有 146 kcal、31 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。

海鯛200 g含有 194 kcal、41 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。

海鯛250 g含有 243 kcal、52 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。