了解餐盤裡的營養
Giltheat bream, raw
熱量與營養成分
118
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水3 g
脂肪3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 118 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 3 g 1%
- 脂肪 3 g 4%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 20 g | 3 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 1.5 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 30 g | 4.5 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 40 g | 6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 50 g | 7.5 g | 7.5 g |
關於Giltheat bream, raw的常見問題
Giltheat bream, raw100 g含有多少熱量？
Giltheat bream, raw100 g含有 118 kcal、20 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
Giltheat bream, raw50 g含有多少熱量？
Giltheat bream, raw50 g含有 59 kcal、10 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
Giltheat bream, raw150 g含有多少熱量？
Giltheat bream, raw150 g含有 177 kcal、30 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
Giltheat bream, raw200 g含有多少熱量？
Giltheat bream, raw200 g含有 236 kcal、40 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
Giltheat bream, raw250 g含有多少熱量？
Giltheat bream, raw250 g含有 295 kcal、50 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
資料來源：CREA (Italy) 121900 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
