了解餐盤裡的營養
夏爾經典白麵包
熱量與營養成分
不含麩質, 不含小麥
240
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.8 g
碳水41 g
脂肪4.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 240 kcal —
- 蛋白質 3.8 g 8%
- 碳水化合物 41 g 15%
- 脂肪 4.5 g 6%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 5.1 g 18%
- 糖 3.3 g —
- 鈉 441 mg 19%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 硫胺素（B1） 0.51 mg 43%
- 核黃素（B2） 0.51 mg 39%
- 菸鹼素（B3） 3.4 mg 21%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 15 µg 4%
礦物質
- 鈣 159 mg 12%
- 鐵 3.2 mg 18%
- 鎂 11 mg 3%
- 磷 55 mg 4%
- 鉀 66 mg 1%
- 鋅 0.47 mg 4%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.18 mg 8%
- 硒 0.4 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 3.8 g | 41 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1.9 g | 21 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 5.7 g | 62 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 7.6 g | 82 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 9.5 g | 103 g | 11 g |
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關於夏爾經典白麵包的常見問題
夏爾經典白麵包100 g含有多少熱量？
夏爾經典白麵包100 g含有 240 kcal、3.8 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
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資料來源：USDA FoodData Central 168009 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
