了解餐盤裡的營養
薩爾拉風味馬鈴薯
熱量與營養成分
鵝油、大蒜與歐芹，冷凍，生
203
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.3 g
碳水21 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 203 kcal —
- 蛋白質 2.3 g 5%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 12 g 15%
- 飽和脂肪 3.5 g 18%
- 膳食纖維 2.8 g 10%
- 糖 1.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 2.3 g | 21 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 1.1 g | 11 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 3.4 g | 31 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 4.5 g | 42 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 5.7 g | 52 g | 29 g |
關於薩爾拉風味馬鈴薯的常見問題
薩爾拉風味馬鈴薯100 g含有多少熱量？
薩爾拉風味馬鈴薯100 g含有 203 kcal、2.3 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
薩爾拉風味馬鈴薯50 g含有多少熱量？
薩爾拉風味馬鈴薯50 g含有 102 kcal、1.1 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
薩爾拉風味馬鈴薯150 g含有多少熱量？
薩爾拉風味馬鈴薯150 g含有 305 kcal、3.4 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
薩爾拉風味馬鈴薯200 g含有多少熱量？
薩爾拉風味馬鈴薯200 g含有 406 kcal、4.5 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
薩爾拉風味馬鈴薯250 g含有多少熱量？
薩爾拉風味馬鈴薯250 g含有 508 kcal、5.7 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 4051 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
