了解餐盤裡的營養
鹹杏仁
熱量與營養成分
帶皮
622
大卡kcal 每 100 g
蛋白質25 g
碳水5 g
脂肪53 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 622 kcal —
- 蛋白質 25 g 51%
- 碳水化合物 5 g 2%
- 脂肪 53 g 68%
- 飽和脂肪 3.6 g 18%
- 膳食纖維 10 g 36%
- 糖 4.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 622 | 25 g | 5 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 311 | 13 g | 2.5 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 933 | 38 g | 7.5 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1244 | 51 g | 10 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1555 | 64 g | 13 g | 134 g |
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關於鹹杏仁的常見問題
鹹杏仁100 g含有多少熱量?
鹹杏仁100 g含有 622 kcal、25 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 53 g 脂肪。
鹹杏仁50 g含有多少熱量?
鹹杏仁50 g含有 311 kcal、13 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
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鹹杏仁150 g含有 933 kcal、38 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 80 g 脂肪。
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鹹杏仁200 g含有 1244 kcal、51 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 107 g 脂肪。
鹹杏仁250 g含有多少熱量?
鹹杏仁250 g含有 1555 kcal、64 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 134 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 5113 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維