了解餐盤裡的營養
紅甘藍沙拉
熱量與營養成分
生的,加橄欖油,不加鹽
57
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水3.1 g
脂肪4.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 57 kcal —
- 蛋白質 1.2 g 2%
- 碳水化合物 3.1 g 1%
- 脂肪 4.1 g 5%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1.2 g | 3.1 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.6 g | 1.5 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1.8 g | 4.6 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 2.4 g | 6.1 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 3 g | 7.7 g | 10 g |
相似食物
關於紅甘藍沙拉的常見問題
紅甘藍沙拉100 g含有多少熱量?
紅甘藍沙拉100 g含有 57 kcal、1.2 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
紅甘藍沙拉50 g含有多少熱量?
紅甘藍沙拉50 g含有 29 kcal、0.6 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
紅甘藍沙拉150 g含有多少熱量?
紅甘藍沙拉150 g含有 86 kcal、1.8 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
紅甘藍沙拉200 g含有多少熱量?
紅甘藍沙拉200 g含有 114 kcal、2.4 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
紅甘藍沙拉250 g含有多少熱量?
紅甘藍沙拉250 g含有 143 kcal、3 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC1029B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維