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紫高麗菜沙拉
熱量與營養成分
生的，搭配巴西里、蘋果醋和橄欖油製成的沙拉醬，加鹽
51
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水3.2 g
脂肪3.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 51 kcal —
- 蛋白質 1.2 g 2%
- 碳水化合物 3.2 g 1%
- 脂肪 3.4 g 4%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1.2 g | 3.2 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.6 g | 1.6 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 1.8 g | 4.9 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2.5 g | 6.5 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3.1 g | 8.1 g | 8.4 g |
關於紫高麗菜沙拉的常見問題
紫高麗菜沙拉100 g含有多少熱量？
紫高麗菜沙拉100 g含有 51 kcal、1.2 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
紫高麗菜沙拉50 g含有多少熱量？
紫高麗菜沙拉50 g含有 26 kcal、0.6 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
紫高麗菜沙拉150 g含有多少熱量？
紫高麗菜沙拉150 g含有 77 kcal、1.8 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
紫高麗菜沙拉200 g含有多少熱量？
紫高麗菜沙拉200 g含有 102 kcal、2.5 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。
紫高麗菜沙拉250 g含有多少熱量？
紫高麗菜沙拉250 g含有 128 kcal、3.1 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0630B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
