了解餐盤裡的營養
即飲無糖椰子水
熱量與營養成分
飲料
18
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.2 g
碳水4.2 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 18 kcal —
- 蛋白質 0.2 g 0%
- 碳水化合物 4.2 g 2%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 3.9 g —
- 鈉 26 mg 1%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 9.9 mg 11%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0 mg 0%
- 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 0 mg 0%
礦物質
- 鈣 7 mg 1%
- 鐵 0.03 mg 0%
- 鎂 6 mg 1%
- 磷 5 mg 0%
- 鉀 165 mg 4%
- 鋅 0.02 mg 0%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0.22 mg 10%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0.2 g | 4.2 g | 0 g |
| 1 份 | 245 g | 44 | 0.5 g | 10 g | 0 g |
| 2 份 | 490 g | 88 | 1.1 g | 21 g | 0 g |
| ½ 份 | 122.5 g | 22 | 0.3 g | 5.2 g | 0 g |
| 3 份 | 735 g | 132 | 1.6 g | 31 g | 0 g |
| 4 份 | 980 g | 176 | 2.2 g | 42 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.1 g | 2.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0.3 g | 6.4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 0.4 g | 8.5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 0.6 g | 11 g | 0 g |
關於即飲無糖椰子水的常見問題
即飲無糖椰子水100 g含有多少熱量？
即飲無糖椰子水100 g含有 18 kcal、0.2 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
即飲無糖椰子水1 份 (245 g)含有多少熱量？
即飲無糖椰子水1 份 (245 g)含有 44 kcal、0.5 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
即飲無糖椰子水2 份 (490 g)含有多少熱量？
即飲無糖椰子水2 份 (490 g)含有 88 kcal、1.1 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
即飲無糖椰子水½ 份 (122.5 g)含有多少熱量？
即飲無糖椰子水½ 份 (122.5 g)含有 22 kcal、0.3 g 蛋白質、5.2 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
即飲無糖椰子水3 份 (735 g)含有多少熱量？
即飲無糖椰子水3 份 (735 g)含有 132 kcal、1.6 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
即飲無糖椰子水4 份 (980 g)含有多少熱量？
即飲無糖椰子水4 份 (980 g)含有 176 kcal、2.2 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
即飲無糖椰子水50 g含有多少熱量？
即飲無糖椰子水50 g含有 9 kcal、0.1 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
即飲無糖椰子水150 g含有多少熱量？
即飲無糖椰子水150 g含有 27 kcal、0.3 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 174831 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
