了解餐盤裡的營養
鵪鶉蛋白
熱量與營養成分
生
55
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水1.4 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 55 kcal —
- 蛋白質 12 g 23%
- 碳水化合物 1.4 g 1%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 12 g | 1.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 5.9 g | 0.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 18 g | 2.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 23 g | 2.8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 29 g | 3.5 g | 0.8 g |
關於鵪鶉蛋白的常見問題
鵪鶉蛋白100 g含有多少熱量？
鵪鶉蛋白100 g含有 55 kcal、12 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
鵪鶉蛋白50 g含有多少熱量？
鵪鶉蛋白50 g含有 28 kcal、5.9 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
鵪鶉蛋白150 g含有多少熱量？
鵪鶉蛋白150 g含有 83 kcal、18 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
鵪鶉蛋白200 g含有多少熱量？
鵪鶉蛋白200 g含有 110 kcal、23 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
鵪鶉蛋白250 g含有多少熱量？
鵪鶉蛋白250 g含有 138 kcal、29 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0001J · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
