了解餐盤裡的營養
葡萄乾
熱量與營養成分
浸泡過水的
258
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.5 g
碳水60 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 258 kcal —
- 蛋白質 2.5 g 5%
- 碳水化合物 60 g 22%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 3.1 g 11%
- 糖 57 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 2.5 g | 60 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1.3 g | 30 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 3.8 g | 89 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 5 g | 119 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 6.3 g | 149 g | 1 g |
關於葡萄乾的常見問題
葡萄乾100 g含有多少熱量?
葡萄乾100 g含有 258 kcal、2.5 g 蛋白質、60 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
葡萄乾50 g含有多少熱量?
葡萄乾50 g含有 129 kcal、1.3 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
葡萄乾150 g含有多少熱量?
葡萄乾150 g含有 387 kcal、3.8 g 蛋白質、89 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
葡萄乾200 g含有多少熱量?
葡萄乾200 g含有 516 kcal、5 g 蛋白質、119 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
葡萄乾250 g含有多少熱量?
葡萄乾250 g含有 645 kcal、6.3 g 蛋白質、149 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 2379 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維