了解餐盤裡的營養
酥皮餅乾
熱量與營養成分
預包裝
528
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.1 g
碳水57 g
脂肪30 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 528 kcal —
- 蛋白質 6.1 g 12%
- 碳水化合物 57 g 21%
- 脂肪 30 g 38%
- 飽和脂肪 15 g 77%
- 膳食纖維 3.4 g 12%
- 糖 19 g —
- 鈉 460 mg 20%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 111 µg 12%
- 維生素 K 4.2 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 0.25 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.14 mg 3%
礦物質
- 鈣 16.6 mg 1%
- 鐵 0.88 mg 5%
- 鎂 15.1 mg 4%
- 磷 60.1 mg 5%
- 鉀 94.4 mg 2%
- 銅 0.1 mg 11%
- 錳 0.4 mg 17%
- 硒 21.8 µg 40%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 528 | 6.1 g | 57 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 264 | 3 g | 28 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 792 | 9.1 g | 85 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1056 | 12 g | 114 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1320 | 15 g | 142 g | 75 g |
關於酥皮餅乾的常見問題
酥皮餅乾100 g含有多少熱量？
酥皮餅乾100 g含有 528 kcal、6.1 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
酥皮餅乾50 g含有多少熱量？
酥皮餅乾50 g含有 264 kcal、3 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
酥皮餅乾150 g含有多少熱量？
酥皮餅乾150 g含有 792 kcal、9.1 g 蛋白質、85 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。
酥皮餅乾200 g含有多少熱量？
酥皮餅乾200 g含有 1056 kcal、12 g 蛋白質、114 g 碳水化合物和 60 g 脂肪。
酥皮餅乾250 g含有多少熱量？
酥皮餅乾250 g含有 1320 kcal、15 g 蛋白質、142 g 碳水化合物和 75 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 24659 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
