了解餐盤裡的營養
再製起司
熱量與營養成分
由牛奶製成，三角形，強化維生素
259
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8 g
碳水8.5 g
脂肪21 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 259 kcal —
- 蛋白質 8 g 16%
- 碳水化合物 8.5 g 3%
- 脂肪 21 g 27%
- 飽和脂肪 14 g 68%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 6.7 g —
- 鈉 661 mg 29%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 202 µg 22%
- 維生素 K 2.1 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.47 mg 36%
- 泛酸（B5） 0.54 mg 11%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 維生素 B12 0.85 µg 35%
礦物質
- 鈣 240 mg 18%
- 鎂 18.5 mg 4%
- 磷 647 mg 52%
- 鉀 288 mg 6%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.04 mg 4%
- 硒 3.2 µg 6%
- 碘 23 µg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 8 g | 8.5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4 g | 4.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 12 g | 13 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 16 g | 17 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 20 g | 21 g | 54 g |
關於再製起司的常見問題
再製起司100 g含有多少熱量？
再製起司100 g含有 259 kcal、8 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
再製起司50 g含有多少熱量？
再製起司50 g含有 130 kcal、4 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
再製起司150 g含有多少熱量？
再製起司150 g含有 389 kcal、12 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
再製起司200 g含有多少熱量？
再製起司200 g含有 518 kcal、16 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。
再製起司250 g含有多少熱量？
再製起司250 g含有 648 kcal、20 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 54 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 12304 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
