了解餐盤裡的營養
再製起司
熱量與營養成分
由牛奶製成，調味，塊狀，用於開胃菜
251
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水5.6 g
脂肪20 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 251 kcal —
- 蛋白質 12 g 25%
- 碳水化合物 5.6 g 2%
- 脂肪 20 g 26%
- 飽和脂肪 13 g 65%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 4.5 g —
- 鈉 873 mg 38%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 223 µg 25%
- 維生素 K 2.1 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.27 mg 21%
- 泛酸（B5） 0.38 mg 8%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 維生素 B12 0.16 µg 7%
礦物質
- 鈣 335 mg 26%
- 鎂 19.3 mg 5%
- 磷 627 mg 50%
- 鉀 183 mg 4%
- 鋅 1.8 mg 16%
- 銅 0.03 mg 3%
- 硒 6.8 µg 12%
- 碘 22.9 µg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 12 g | 5.6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6.2 g | 2.8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 19 g | 8.4 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 25 g | 11 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 31 g | 14 g | 50 g |
關於再製起司的常見問題
再製起司100 g含有多少熱量？
再製起司100 g含有 251 kcal、12 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
再製起司50 g含有多少熱量？
再製起司50 g含有 126 kcal、6.2 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
再製起司150 g含有多少熱量？
再製起司150 g含有 377 kcal、19 g 蛋白質、8.4 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
再製起司200 g含有多少熱量？
再製起司200 g含有 502 kcal、25 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
再製起司250 g含有多少熱量？
再製起司250 g含有 628 kcal、31 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 12302 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
