了解餐盤裡的營養
再製起司
熱量與營養成分
由牛奶製成，方形或棒狀，強化維生素
305
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.4 g
碳水3.4 g
脂肪29 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 305 kcal —
- 蛋白質 8.4 g 17%
- 碳水化合物 3.4 g 1%
- 脂肪 29 g 37%
- 飽和脂肪 19 g 95%
- 糖 2.5 g —
- 鈉 506 mg 22%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 379 µg 42%
- 維生素 D 0.65 µg 3%
- 維生素 K 2 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
- 泛酸（B5） 0.22 mg 4%
- 維生素 B12 0.23 µg 10%
礦物質
- 鈣 170 mg 13%
- 鎂 10.4 mg 2%
- 磷 292 mg 23%
- 鉀 101 mg 2%
- 鋅 1.5 mg 14%
- 硒 5.2 µg 9%
- 碘 13.5 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 8.4 g | 3.4 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4.2 g | 1.7 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 13 g | 5.1 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 17 g | 6.8 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 21 g | 8.5 g | 72 g |
關於再製起司的常見問題
再製起司100 g含有多少熱量？
再製起司100 g含有 305 kcal、8.4 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
再製起司50 g含有多少熱量？
再製起司50 g含有 153 kcal、4.2 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
再製起司150 g含有多少熱量？
再製起司150 g含有 458 kcal、13 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。
再製起司200 g含有多少熱量？
再製起司200 g含有 610 kcal、17 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 57 g 脂肪。
再製起司250 g含有多少熱量？
再製起司250 g含有 763 kcal、21 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 72 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 12307 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
