洋菇

洋菇100 g含有 24 kcal、3.7 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

洋菇50 g含有 12 kcal、1.9 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

洋菇150 g含有 36 kcal、5.6 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

洋菇200 g含有 48 kcal、7.4 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

洋菇250 g含有 60 kcal、9.3 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。