了解餐盤裡的營養
馬鈴薯鬆餅和馬鈴薯球
熱量與營養成分
冷凍，未烹調
175
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.6 g
碳水24 g
脂肪6.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 175 kcal —
- 蛋白質 2.6 g 5%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 6.9 g 9%
- 飽和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纖維 2.8 g 10%
- 糖 0.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 2.6 g | 24 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 1.3 g | 12 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 3.9 g | 37 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 5.2 g | 49 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 6.5 g | 61 g | 17 g |
關於馬鈴薯鬆餅和馬鈴薯球的常見問題
馬鈴薯鬆餅和馬鈴薯球100 g含有多少熱量？
馬鈴薯鬆餅和馬鈴薯球100 g含有 175 kcal、2.6 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。
馬鈴薯鬆餅和馬鈴薯球50 g含有多少熱量？
馬鈴薯鬆餅和馬鈴薯球50 g含有 88 kcal、1.3 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
馬鈴薯鬆餅和馬鈴薯球150 g含有多少熱量？
馬鈴薯鬆餅和馬鈴薯球150 g含有 263 kcal、3.9 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
馬鈴薯鬆餅和馬鈴薯球200 g含有多少熱量？
馬鈴薯鬆餅和馬鈴薯球200 g含有 350 kcal、5.2 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
馬鈴薯鬆餅和馬鈴薯球250 g含有多少熱量？
馬鈴薯鬆餅和馬鈴薯球250 g含有 438 kcal、6.5 g 蛋白質、61 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 2834 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
