了解餐盤裡的營養
Pork, thin belly with rind, raw
熱量與營養成分
294
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水0 g
脂肪25 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 294 kcal —
- 蛋白質 16 g 33%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 25 g 33%
- 飽和脂肪 9.3 g 47%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 60.5 mg 3%
- 膽固醇 71.4 mg 24%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 8.9 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.44 µg 2%
- 維生素 E 0.34 mg 2%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.55 mg 46%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 4.5 mg 28%
- 泛酸（B5） 0.56 mg 11%
- 維生素 B6 0.22 mg 13%
- 生物素（B7） 4.5 µg 15%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 0.84 µg 35%
- 膽鹼 59.7 mg 11%
礦物質
- 鈣 6 mg 0%
- 鐵 0.51 mg 3%
- 鎂 15 mg 4%
- 磷 144 mg 12%
- 鉀 239 mg 5%
- 鋅 1.5 mg 14%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 6.9 µg 13%
- 碘 0.9 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 16 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 8.1 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 24 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 33 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 41 g | 0 g | 64 g |
相似食物
關於Pork, thin belly with rind, raw的常見問題
Pork, thin belly with rind, raw100 g含有多少熱量？
Pork, thin belly with rind, raw100 g含有 294 kcal、16 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
Pork, thin belly with rind, raw50 g含有多少熱量？
Pork, thin belly with rind, raw50 g含有 147 kcal、8.1 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
Pork, thin belly with rind, raw150 g含有多少熱量？
Pork, thin belly with rind, raw150 g含有 441 kcal、24 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
Pork, thin belly with rind, raw200 g含有多少熱量？
Pork, thin belly with rind, raw200 g含有 588 kcal、33 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 51 g 脂肪。
Pork, thin belly with rind, raw250 g含有多少熱量？
Pork, thin belly with rind, raw250 g含有 735 kcal、41 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 64 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 1124 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
