了解餐盤裡的營養
豬肉香腸
熱量與營養成分
冷凍，植物油炸
316
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水10 g
脂肪25 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 316 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 25 g 32%
- 飽和脂肪 8.8 g 44%
- 膳食纖維 2.1 g 8%
- 糖 0.5 g —
- 鈉 640 mg 28%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 4 mg 4%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 1.9 mg 12%
- 泛酸（B5） 0.61 mg 12%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 生物素（B7） 5 µg 17%
- 葉酸（B9） 19 µg 5%
- 維生素 B12 1 µg 42%
礦物質
- 鈣 110 mg 8%
- 鐵 0.9 mg 5%
- 鎂 13 mg 3%
- 磷 170 mg 14%
- 鉀 160 mg 3%
- 鋅 0.8 mg 7%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.19 mg 8%
- 硒 5 µg 9%
- 碘 7 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 14 g | 10 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6.9 g | 5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 21 g | 15 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 28 g | 20 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 35 g | 25 g | 62 g |
關於豬肉香腸的常見問題
豬肉香腸100 g含有多少熱量？
豬肉香腸100 g含有 316 kcal、14 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
豬肉香腸50 g含有多少熱量？
豬肉香腸50 g含有 158 kcal、6.9 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
豬肉香腸150 g含有多少熱量？
豬肉香腸150 g含有 474 kcal、21 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
豬肉香腸200 g含有多少熱量？
豬肉香腸200 g含有 632 kcal、28 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。
豬肉香腸250 g含有多少熱量？
豬肉香腸250 g含有 790 kcal、35 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 62 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 19-654 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
