了解餐盤裡的營養
豬肉香腸
熱量與營養成分
冷藏，植物油煎
308
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水9.9 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 308 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 9.9 g 4%
- 脂肪 24 g 31%
- 飽和脂肪 8.5 g 43%
- 膳食纖維 2.1 g 8%
- 糖 1.6 g —
- 鈉 640 mg 28%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 5 mg 6%
- 維生素 D 1.1 µg 6%
- 維生素 E 0.86 mg 6%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 3.1 mg 19%
- 泛酸（B5） 0.85 mg 17%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 生物素（B7） 5 µg 17%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 1 µg 42%
礦物質
- 鈣 110 mg 8%
- 鐵 1.1 mg 6%
- 鎂 15 mg 4%
- 磷 220 mg 18%
- 鉀 180 mg 4%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.12 mg 13%
- 錳 0.19 mg 8%
- 硒 6 µg 11%
- 碘 8 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 14 g | 9.9 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 7 g | 5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 21 g | 15 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 28 g | 20 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 35 g | 25 g | 60 g |
關於豬肉香腸的常見問題
豬肉香腸100 g含有多少熱量？
豬肉香腸100 g含有 308 kcal、14 g 蛋白質、9.9 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
豬肉香腸50 g含有多少熱量？
豬肉香腸50 g含有 154 kcal、7 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
豬肉香腸150 g含有多少熱量？
豬肉香腸150 g含有 462 kcal、21 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
豬肉香腸200 g含有多少熱量？
豬肉香腸200 g含有 616 kcal、28 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
豬肉香腸250 g含有多少熱量？
豬肉香腸250 g含有 770 kcal、35 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 60 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 19-512 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
