了解餐盤裡的營養
豬里肌肉
熱量與營養成分
裹麵包粉，不加鹽
337
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水14 g
脂肪20 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 337 kcal —
- 蛋白質 24 g 49%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 20 g 26%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 24 g | 14 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 12 g | 7 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 37 g | 21 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 49 g | 28 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 61 g | 35 g | 51 g |
關於豬里肌肉的常見問題
豬里肌肉100 g含有多少熱量？
豬里肌肉100 g含有 337 kcal、24 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
豬里肌肉50 g含有多少熱量？
豬里肌肉50 g含有 169 kcal、12 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
豬里肌肉150 g含有多少熱量？
豬里肌肉150 g含有 506 kcal、37 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
豬里肌肉200 g含有多少熱量？
豬里肌肉200 g含有 674 kcal、49 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。
豬里肌肉250 g含有多少熱量？
豬里肌肉250 g含有 843 kcal、61 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 51 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC1048F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
