了解餐盤裡的營養
甜椒殺菌再製起司
熱量與營養成分
375
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水1.6 g
脂肪31 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 375 kcal —
- 蛋白質 22 g 44%
- 碳水化合物 1.6 g 1%
- 脂肪 31 g 40%
- 飽和脂肪 20 g 98%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 0.6 g —
- 鈉 915 mg 40%
- 膽固醇 94 mg 31%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 244 µg 27%
- 維生素 C 2.3 mg 3%
- 維生素 D 0.5 µg 3%
- 維生素 E 0.29 mg 2%
- 維生素 K 2.9 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.35 mg 27%
- 菸鹼素（B3） 0.08 mg 0%
- 泛酸（B5） 0.49 mg 10%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 8 µg 2%
- 維生素 B12 0.7 µg 29%
- 膽鹼 34.7 mg 6%
礦物質
- 鈣 614 mg 47%
- 鐵 0.42 mg 2%
- 鎂 22 mg 5%
- 磷 744 mg 60%
- 鉀 162 mg 3%
- 鋅 3 mg 27%
- 銅 0.03 mg 4%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 14.5 µg 26%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 22 g | 1.6 g | 31 g |
| 1 份 | 140 g | 525 | 31 g | 2.3 g | 44 g |
| 2 份 | 280 g | 1050 | 62 g | 4.6 g | 87 g |
| ½ 份 | 70 g | 263 | 16 g | 1.1 g | 22 g |
| 3 份 | 420 g | 1575 | 93 g | 6.8 g | 131 g |
| 4 份 | 560 g | 2100 | 124 g | 9.1 g | 175 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 11 g | 0.8 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 33 g | 2.4 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 44 g | 3.3 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 55 g | 4.1 g | 78 g |
關於甜椒殺菌再製起司的常見問題
甜椒殺菌再製起司100 g含有多少熱量？
甜椒殺菌再製起司100 g含有 375 kcal、22 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
甜椒殺菌再製起司1 份 (140 g)含有多少熱量？
甜椒殺菌再製起司1 份 (140 g)含有 525 kcal、31 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。
甜椒殺菌再製起司2 份 (280 g)含有多少熱量？
甜椒殺菌再製起司2 份 (280 g)含有 1050 kcal、62 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 87 g 脂肪。
甜椒殺菌再製起司½ 份 (70 g)含有多少熱量？
甜椒殺菌再製起司½ 份 (70 g)含有 263 kcal、16 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
甜椒殺菌再製起司3 份 (420 g)含有多少熱量？
甜椒殺菌再製起司3 份 (420 g)含有 1575 kcal、93 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 131 g 脂肪。
甜椒殺菌再製起司4 份 (560 g)含有多少熱量？
甜椒殺菌再製起司4 份 (560 g)含有 2100 kcal、124 g 蛋白質、9.1 g 碳水化合物和 175 g 脂肪。
甜椒殺菌再製起司50 g含有多少熱量？
甜椒殺菌再製起司50 g含有 188 kcal、11 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
甜椒殺菌再製起司150 g含有多少熱量？
甜椒殺菌再製起司150 g含有 563 kcal、33 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 47 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 170854 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
