了解餐盤裡的營養
品食樂黃金層脫脂乳餅乾
熱量與營養成分
人工香料, 冷藏麵糰
307
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.9 g
碳水40 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 307 kcal —
- 蛋白質 5.9 g 12%
- 碳水化合物 40 g 15%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 2.9 g 15%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 5.9 g —
- 鈉 1059 mg 46%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值礦物質
- 鐵 2.1 mg 12%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 5.9 g | 40 g | 13 g |
| 1 份 | 34 g | 104 | 2 g | 14 g | 4.5 g |
| 2 份 | 68 g | 209 | 4 g | 27 g | 9 g |
| ½ 份 | 17 g | 52 | 1 g | 6.8 g | 2.3 g |
| 3 份 | 102 g | 313 | 6 g | 41 g | 14 g |
| 4 份 | 136 g | 418 | 8 g | 54 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 2.9 g | 20 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 8.8 g | 60 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 12 g | 80 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 15 g | 100 g | 33 g |
關於品食樂黃金層脫脂乳餅乾的常見問題
品食樂黃金層脫脂乳餅乾100 g含有多少熱量?
品食樂黃金層脫脂乳餅乾100 g含有 307 kcal、5.9 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
品食樂黃金層脫脂乳餅乾1 份 (34 g)含有多少熱量?
品食樂黃金層脫脂乳餅乾1 份 (34 g)含有 104 kcal、2 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
品食樂黃金層脫脂乳餅乾2 份 (68 g)含有多少熱量?
品食樂黃金層脫脂乳餅乾2 份 (68 g)含有 209 kcal、4 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
品食樂黃金層脫脂乳餅乾½ 份 (17 g)含有多少熱量?
品食樂黃金層脫脂乳餅乾½ 份 (17 g)含有 52 kcal、1 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
品食樂黃金層脫脂乳餅乾3 份 (102 g)含有多少熱量?
品食樂黃金層脫脂乳餅乾3 份 (102 g)含有 313 kcal、6 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
品食樂黃金層脫脂乳餅乾4 份 (136 g)含有多少熱量?
品食樂黃金層脫脂乳餅乾4 份 (136 g)含有 418 kcal、8 g 蛋白質、54 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
品食樂黃金層脫脂乳餅乾50 g含有多少熱量?
品食樂黃金層脫脂乳餅乾50 g含有 154 kcal、2.9 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
品食樂黃金層脫脂乳餅乾150 g含有多少熱量?
品食樂黃金層脫脂乳餅乾150 g含有 461 kcal、8.8 g 蛋白質、60 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源:USDA FoodData Central 167512 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維