了解餐盤裡的營養
玉螺
熱量與營養成分
煮熟的
95
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
脂肪1.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 95 kcal —
- 蛋白質 21 g 42%
- 脂肪 1.2 g 2%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 21 g | – | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 10 g | – | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 31 g | – | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 42 g | – | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 52 g | – | 3 g |
關於玉螺的常見問題
玉螺100 g含有多少熱量？
玉螺100 g含有 95 kcal、21 g 蛋白質、– 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
玉螺50 g含有多少熱量？
玉螺50 g含有 48 kcal、10 g 蛋白質、– 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
玉螺150 g含有多少熱量？
玉螺150 g含有 143 kcal、31 g 蛋白質、– 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
玉螺200 g含有多少熱量？
玉螺200 g含有 190 kcal、42 g 蛋白質、– 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
玉螺250 g含有多少熱量？
玉螺250 g含有 238 kcal、52 g 蛋白質、– 碳水化合物和 3 g 脂肪。
資料來源：BEDCA (Spain) 798 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
