了解餐盤裡的營養
去皮蠶豆
熱量與營養成分
新鮮，冷凍，生
99
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.6 g
碳水12 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 99 kcal —
- 蛋白質 9.6 g 19%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 5.1 g 18%
- 糖 2.1 g —
- 鈉 15 mg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 9.6 g | 12 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4.8 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 14 g | 18 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 199 | 19 g | 24 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 24 g | 31 g | 0.7 g |
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關於去皮蠶豆的常見問題
去皮蠶豆100 g含有多少熱量？
去皮蠶豆100 g含有 99 kcal、9.6 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
去皮蠶豆50 g含有多少熱量？
去皮蠶豆50 g含有 50 kcal、4.8 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
去皮蠶豆150 g含有多少熱量？
去皮蠶豆150 g含有 149 kcal、14 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
去皮蠶豆200 g含有多少熱量？
去皮蠶豆200 g含有 199 kcal、19 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
去皮蠶豆250 g含有多少熱量？
去皮蠶豆250 g含有 248 kcal、24 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 20541 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
