了解餐盤裡的營養
花生醬夾心巧克力餅乾
熱量與營養成分
562
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.1 g
碳水49 g
脂肪35 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 562 kcal —
- 蛋白質 8.1 g 16%
- 碳水化合物 49 g 18%
- 脂肪 35 g 45%
- 飽和脂肪 19 g 96%
- 膳食纖維 3.5 g 13%
- 糖 31 g —
- 鈉 371 mg 16%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 4.3 mg 29%
- 維生素 K 4.7 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 4.5 mg 28%
- 泛酸（B5） 0.48 mg 10%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 葉酸（B9） 63 µg 16%
- 維生素 B12 0.01 µg 0%
- 膽鹼 17.5 mg 3%
礦物質
- 鈣 35 mg 3%
- 鐵 2.1 mg 12%
- 鎂 17 mg 4%
- 磷 37 mg 3%
- 鉀 217 mg 5%
- 鋅 0.2 mg 2%
- 銅 0.59 mg 65%
- 錳 0.68 mg 30%
- 硒 7.3 µg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 562 | 8.1 g | 49 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 281 | 4.1 g | 25 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 843 | 12 g | 74 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1124 | 16 g | 99 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1405 | 20 g | 124 g | 88 g |
關於花生醬夾心巧克力餅乾的常見問題
花生醬夾心巧克力餅乾100 g含有多少熱量？
花生醬夾心巧克力餅乾100 g含有 562 kcal、8.1 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
花生醬夾心巧克力餅乾50 g含有多少熱量？
花生醬夾心巧克力餅乾50 g含有 281 kcal、4.1 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
花生醬夾心巧克力餅乾150 g含有多少熱量？
花生醬夾心巧克力餅乾150 g含有 843 kcal、12 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 53 g 脂肪。
花生醬夾心巧克力餅乾200 g含有多少熱量？
花生醬夾心巧克力餅乾200 g含有 1124 kcal、16 g 蛋白質、99 g 碳水化合物和 71 g 脂肪。
花生醬夾心巧克力餅乾250 g含有多少熱量？
花生醬夾心巧克力餅乾250 g含有 1405 kcal、20 g 蛋白質、124 g 碳水化合物和 88 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7254 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
