了解餐盤裡的營養
桃子
熱量與營養成分
糖漿罐裝，瀝乾
69
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水15 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 69 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 15 g 6%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 15 g —
- 鈉 5 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 10 µg 1%
- 維生素 C 4.8 mg 5%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.2 mg 8%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.4 mg 31%
- 菸鹼素（B3） 0.38 mg 2%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 4 mg 0%
- 鐵 0.21 mg 1%
- 磷 14 mg 1%
- 鉀 117 mg 2%
- 鋅 0.05 mg 0%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 0.7 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0.6 g | 15 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.3 g | 7.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0.8 g | 23 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1.1 g | 31 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1.4 g | 38 g | 0.8 g |
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關於桃子的常見問題
桃子100 g含有多少熱量？
桃子100 g含有 69 kcal、0.6 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
桃子50 g含有多少熱量？
桃子50 g含有 35 kcal、0.3 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
桃子150 g含有多少熱量？
桃子150 g含有 104 kcal、0.8 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
桃子200 g含有多少熱量？
桃子200 g含有 138 kcal、1.1 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
桃子250 g含有多少熱量？
桃子250 g含有 173 kcal、1.4 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
資料來源：FOODfiles (New Zealand) L1126 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
