了解餐盤裡的營養
木瓜
熱量與營養成分
新鮮
33
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.4 g
碳水6.9 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 33 kcal —
- 蛋白質 0.4 g 1%
- 碳水化合物 6.9 g 3%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
- 糖 6.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0.4 g | 6.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.2 g | 3.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 0.6 g | 10 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 0.8 g | 14 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 1 g | 17 g | 0.3 g |
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關於木瓜的常見問題
木瓜100 g含有多少熱量？
木瓜100 g含有 33 kcal、0.4 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
木瓜50 g含有多少熱量？
木瓜50 g含有 17 kcal、0.2 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
木瓜150 g含有多少熱量？
木瓜150 g含有 50 kcal、0.6 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
木瓜200 g含有多少熱量？
木瓜200 g含有 66 kcal、0.8 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
木瓜250 g含有多少熱量？
木瓜250 g含有 83 kcal、1 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：CREA (Italy) 007600 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
